مشروب صحي هيريحك .. أقوى مشروب لعلاج نزلات البرد والكحة وينقي الصدر من البلغم في خلال ساعتين

وصفات لعلاج نزلات البرد والكحة 

وصفة الليمون بالعسل

• نقوم بتحضير إناء وبه أثنان كوب من الماء الدافئ.

• ثم نقوم بإضافة معلقتين كبار من عسل النحل إلى الماء.

• ونضيف عصير الليمون إلى الماء والعسل.

• يمكن شرب كوب في الصباح وقبل النوم.

الحساء الساخن

• يمكن تحضير شوربة الدجاج بالشعرية، فهى تعتبر علاج جيد لنزلات البرد والاحتقان والكحة.

وصفة الزنجبيل

• يمكن شرب الزنجبيل مع العصير أو مع الليمون والعسل، فهو مفيد في علاج التهابات الحلق ونزلات البرد وتقليل من اعراض القيئ وآلام المعدة.

وصفة الماء بالليمون

• يساعد مشروب الماء بالليمون الدافئ في التخلص من الانسداد الأنفي والاحتقان ويشعرك بالراحة، فهو يحتوي على فيتامين ج ويمكن تناول كوب يوميا في النهار.

الشاي الأخضر

• يعتبر الشاي الأخضر مضاد للفيروسات ويقوي المناعة، فهو يحتوي على مضادات للأكسدة، يمكن شرب كوب من الشاي الأخضر مرة يوميا.

أوراق الجوافة المغلية

• يساعد مشروب الجوافة في التخلص من البلغم والكحة ومن نزلات البرد فهو مضاد للفيروسات في الجسم، يمكن شرب اثنان كوب في اليوم.

اليانسون

• يعتبر اليانسون هو مهدئ للأعصاب للأطفال والكبار ويستخدم في تخفيف أعراض نزلات البرد ومن التهابات الحلق، ويمكن شرب ثلاث كوب من اليانسون في اليوم.

مشروب يحتوي فيتامين سي

• يمكن شرب مشروب يحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي للتخلص من أعراض البرد.